Установки из детства
Порой наш страх оказаться непонятыми и отвергнутыми окружающими настолько силен, что мы изо всех сил стремимся прикрыть его разными масками - глубинными убеждениями и дисфункциональными установками, усвоенными с детства. И эти установки "бубнят" внутри нас разными голосами:
- Ты ни на что не способен
- Никого не интересует твое мнение
- Ты - неудачник
- То, что ты думаешь - не важно
- Ты - то, что другие люди думают о тебе
- Привлекать внимание к себе - плохо
- Ты ничего не можешь сделать правильно
- Твои проблемы никогда не закончатся
- Ошибаться - стыдно
- Быть конфликтным - плохо
- Много хочешь - мало получишь
- Ты - никто!
Но эти голоса - НЕ НАШИ! - а тех людей, которые когда-то нас этими убеждениями "наградили"! Это ложные установки, которые ограничивают наше видение ситуаций и нашу свободу. Веря в них, мы перестаем действовать, выражать свою индивидуальность, проживая чужие жизни и предавая себя, лишаемся возможности выбора и реализации СВОЕГО потенциала.
© Ирина Павлихина
